Cvičenie Pilatesu

Milé dámy, pozývame vás na spoločné cvičenie Pilatesu v našom Detskom centre Havino, s.r.o. s našou kamarátkou a zároveň certifikovanou inštruktorkou tejto metódy Jankou Rarikovou. Podľa jej slov sa spolu naučíme naťahovať a spevňovať ochabnuté svaly, uvoľňovať tie preťažené. Naučíme sa správne sedieť, správne držať telo. Popasujeme sa s nechcenými krivkami, rozhýbeme svaly, o ktorých ani netušíme, že niekde v nás sú. Spoznáme svoje telo a naučíme sa s ním pracovať, porozumieť mu. A hlavne urobíme niečo pre seba, vyčistíme hlavu od starostí a spoločne sa odreagujeme, zasmejeme …. Teším sa na vás.

Začíname od októbra, vždy v pondelok a v stredu v časoch:     od 17.00 do 18.00 hod

od 18.30 do 19.30hod.

Na hodinu je nutné sa dopredu prihlásiť na:

Janka 0915 550 050 príp. janka.rarikova@zivotnimapy.cz

Očakávaný príspevok je 5€ / hod.

Prineste si so sebou športové oblečenie, uterák a vodu.

????????????????????????????????????

Staň sa naším fanúšikom na Facebooku a žiadna z noviniek či akcií ti neutečie

Zaujalo Vás niečo? Napíšte nám

Ponuka služieb centra HAVINO

Canisterapeutické krúžky s prvkami Montessori

Každý týždeň – pre deti už od 1 roka.

Narodeninové oslavy s našimi psíkmi

V priestoroch nášho centra prebiehajú oslavy pre deti s našimi psíkmi.

Individuálna canisterapia

Podporná metóda , ktorá využíva pozitívne pôsobenie medzi človekom a psom.

Program detského centra Havino

Aktuálny rozvrh